Интенсивные AT-тренировки krab1 для новичков

Тренировки krab1 CC созданы так чтобы каждый мог начать свой путь легко и уверенно. Честно говоря многие боятся начинать заниматься из-за сложностей а здесь всё доступно и понятно.

Какие программы доступны:

Базовые упражнения на все группы мышц без сложного оборудования

Пошаговые видеоуроки объяснение техники выполнения

Ежедневные задания план действий для первых 30 дней

Поддержка кураторов ответы на вопросы мотивация

Простые правила питания советы по восстановлению отдыху

Начните с krab1 и убедитесь что спорт может быть доступным и приятным.